回归国语是指一个人从外语环境回到国语环境后，需要一定时间来适应和恢复对国语的语言能力。这种情况通常发生在长时间在外国生活、学习或工作的人回到自己的国家时。回归国语是一种过程，需要时间和努力来恢复和提高对国语的听说读写能力。
在回归国语的过程中，人们可能会遇到一些困难和挑战。首先，他们可能会感到语言能力有所下降，无法流利地表达自己的想法和情感。其次，他们可能会遇到一些词汇遗忘和语法错误，需要通过不断地练习和学习来弥补这些缺陷。此外，他们可能会感到不适应国语环境的语音、口音和文化差异，需要花费一定的时间和精力来适应和融入这种环境。
为了有效地回归国语，人们可以采取一些措施和方法。首先，他们可以通过听力、口语、阅读和写作等多种方式来提高国语能力。其次，他们可以多参与国语环境中的交流活动，与他人交流、讨论和分享自己的想法和感受。此外，他们可以通过阅读、写作、听说等多种方式来扩大词汇量，提高语言表达能力。
总的来说，回归国语是一种需要时间和努力的过程，但只要坚持不懈，就一定能够提高和恢复对国语的语言能力。通过不断地练习和学习，人们可以逐步适应国语环境，提高自己的语言能力，更好地融入和参与国语社会中。回归国语不仅是一种语言过程，更是一种文化认同和情感回归的过程，有助于人们更好地理解和热爱自己的文化和国家。