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　　存个图抽空听了一节美白祛斑科普课，拔了很多草，要点主要有：　　1、护肤品的作用只有清洁、保湿、防晒三种，选择护肤品时不能贪心；　　2、想用产品美白和祛斑根本无法实现；　　3、肤色主要还是基因决定的，后天做好防晒才是王道；　　4、防晒首推物理防晒，长衣长裤墨镜帽子面罩太阳伞等，其次选择防晒霜，防晒霜要涂够量；　　5、敷完面膜感觉肤色提亮是因为皮肤角质层的水和程度暂时性变高，这些水分一般十几分钟后都会被蒸发掉，敷面膜补水意义不大，还是多喝水更靠谱；　　6、美白祛斑产品暂时性让斑变浅跟敷面膜同理，都是角质层暂时性发生变化，没有实质性作用，口服美白丸更是不可取，很不安全，对身体危害很大，而且不可逆；　　7、含酒精的防晒霜不影响防晒效果，只是会比较刺激，根据个人皮肤的耐受情况来选择；　　8、已经长斑的可以尝试医美祛斑，选择正规医院，医生的技术很重要，但也不能做到一次根除，需要定期维护。周日，进出乌拉圭和阿根廷的数百架航班停飞，但周一风向的变化开始清除天空。总是控制不住吃了很多。因此，关于泰国本身最好的海滩竞争激烈，在这个自然选美比赛中的每一段海岸都在争夺王冠。

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