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谁也不缺导师，扯废话干嘛。

"昨天下午，突然就觉得自己很久没有做一件克制自己的事情了，最近也觉得自己胖了很多，打算减肥了，觉得第一步还是不能让自己有吃的欲望，晚上觉得还是得忍住不吃，开始特别饿，容易发躁，最后还是忍住了，一晚上没吃，希望今天继续。"又是在家里不出门的一天，整天呆家里人不像人，散步也不敢一个人去散步。　　谢谢先生分享、留言。