最佳答案：现在上班族每天面对最多的就是电子产品了，办公室看电脑，回家看手机。时间一长，眼睛也会越来越疲劳，甚至还会疼，干涩。下面小编给大家分享一下怎样缓解我们的眼睛疲劳，一
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大家好，小编解答以上问题。“天天对着电脑眼睛疼怎么办！下面给大家分享一下怎样缓解我们的眼睛疲劳”这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
现在上班族每天面对最多的就是电子产品了，办公室看电脑，回家看手机。时间一长，眼睛也会越来越疲劳，甚至还会疼，干涩。下面小编给大家分享一下怎样缓解我们的眼睛疲劳，一起来看看吧。
1、菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有效缓解。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
2、眨眼
眨眼也是一项非常不错的活动，特别是对于那些从事着电脑活动频率比较高的人群来讲，当你的眼睛变得特别干涩，这个时候，眨眼就可以让氧气不断的滋润你的眼睛，使眼睛的视线变得清晰很多。
3、用手适当进行按摩
如果当你感觉自己的眼睛比较疼痛的时候，或者是说比较没有精神的时候，你可以让自己的眼睛处于外界的空气下，然后用手捂着自己的眼睛，慢慢的深呼吸，让眼睛处于一种黑暗的状态下运动，两三分钟的时间，就可以放开，这样能够舒缓肩部的压力。
4、眺望
有条件的话，可以进行眺望，看远处来缓解眼睛的疲劳。